Календарь 1 месяц
звезда 4.8 Сравни.Ру | Рекомендовано РБК

Как побороть страх публичных выступлений

Для тех, кто волнуется перед любым выступлением на публике
Убираем страх, волнение, зажатость и формируем психологическую базу
Навыки от опытных экспертов, которые готовят спикеров на TEDx
Купить курс
star01

Навыки

Вы будете уметь:

  • Определять, откуда берутся самые сильные страхи спикера
  • Справляться с волнением за несколько минут
  • Применять полезные приемы, которые помогут успокоиться именно вам
  • Отвечать на каверзные вопросы и не бояться аудитории

Инструменты

Публичные выступленияПубличные выступления
Когнитивно-поведенческая психологияКогнитивно-поведенческая психология
СаморегуляцияСаморегуляция
Критическое мышлениеКритическое мышление
ОсознанностьОсознанность
Концентрация вниманияКонцентрация внимания
и другие
star02

Программа

Сначала — фундамент из знаний, потом — инструменты, далее — задачи. Вы двигаетесь по модулям в размеренном темпе, без лишней теории и с возможностью углубиться, если нужно.
Ступень 1Как побороть страх публичных выступленийplus
Блок 1Откуда берется страх публичных выступленийarrow-down

  • Чем обусловлен страх публичных выступлений.

  • Как может проявляться этот страх.

  • Как убедить мозг, что публичные выступления не опасны.

Блок 2Работаем с негативными установкамиarrow-down

  • Откуда берутся негативные установки о выступлениях.

  • Какие типичные ошибки совершают спикеры из-за негативных установок.

  • Как избавиться от негативных установок.

Блок 3Как перестать демонизировать аудиторию и научиться ее вовлекатьarrow-down

  • Почему нет смысла бояться аудитории.

  • Как сместить фокус с себя на слушателей и зачем это делать.

  • Как репетировать речь, чтобы побороть страх перед аудиторией.

  • Какой инструмент вовлечения слушателей самый эффективный.

Блок 4Спокойствие при провокациях и каверзных вопросахarrow-down

  • Какие цели преследуют провокаторы.

  • Как подготовиться к каверзным вопросам.

  • Что поможет правильно реагировать на провокацию из зала.

Блок 5Как победить волнение до выступления и во время негоarrow-down

  • Как быстро справиться со страхом перед выступлением.

  • Что делать, если волнение охватило вас прямо на сцене.

star03

Купите курс со скидкой 50%

Полная стоимость обучения
19 900 ₽39 800 ₽−50%
4 975 ₽ x 4 платежа
Разделите покупку на 4 платежа по 4 975 ₽
стрелкаУчитесь в своем ритме и в удобное время
стрелкаИменной сертификат о прохождении курса
стрелкаДоступ к материалам на 3 года
star04

Преподаватели

Артем Гусев

Артем Гусев

Организатор TEDx. Founder, Бюро Глагол

Никита Непряхин

Никита Непряхин

Владелец тренинговой компании Business Speech

Дмитрий Бибетко

Дмитрий Бибетко

Эксперт по развитию команд

star05

Часто задаваемые вопросы

Если у вас остались вопросы о курсе «Как побороть страх публичных выступлений», вы можете оставить заявку и наш гид поможет вам разобраться.
В каком формате проходит обучение?

Курс размещен на нашей собственной онлайн-платформе.

Каждый урок — это короткое видео или тексты с примерами, тестами и заданиями на рефлексию, которые помогают оценить свой прогресс, осмыслить свой опыт и наметить дальнейшие шаги для интеграции полученных на курсе знаний в жизнь.

Тесты можно проходить прямо на платформе, а для выполнения некоторых заданий могут пригодиться ручка и лист бумаги, рабочая тетрадь к курсу или дополнительные программы. Все подсказки по выполнению заданий вы найдете в уроках к курсу.

Нужно ли ждать выхода уроков или они доступны сразу?

Все уроки уже загружены на платформу. Никакого давления: вы можете приступить к обучению сразу после покупки или изучать материалы в удобное время и в своем темпе. Вы также можете возвращаться к пройденным урокам, чтобы освежить в памяти пройденный материал или пересдать тесты.

Как получить доступ к курсу?

Нажмите на кнопку «Купить курс» и укажите свой email, далее введите данные банковской карты и завершите платеж. Сразу после этого на вашу электронную почту придет инструкция, как зайти на обучающую платформу.

Данные вашей карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем веб-сервере.

Как долго у меня будет доступ к курсу?

Доступ на обучающую платформу выдается на 3 года. Учитесь в любое удобное время, никаких дедлайнов.

ProductStar — это школа актуального образования от РБК
1

Курсы обновляются вместе с индустрией

2

Знания, которые нужны здесь и сейчас

3

Без теории ради теории

4

Без устаревших подходов

5

С активным сообществом специалистов и каналом актуальных вакансий

star06

Другие актуальные курсы

Личная эффективность руководителя
−50%
Менеджмент
1 месяц
Личная эффективность руководителя
Как грамотно давать обратную связь
−50%
Менеджмент
1 месяц
Как грамотно давать обратную связь
Как воcпринимать обратную связь и извлекать пользу из критики
−50%
Менеджмент
1 месяц
Как воcпринимать обратную связь и извлекать пользу из критики
star07

Рассказываем интересное

Kanban: полное руководство по методологии визуального управления проектами
Менеджмент
Kanban: полное руководство по методологии визуального управления проектами
Управление удаленной командой: как быть эффективным менеджером, работая из дома
Менеджмент
Управление удаленной командой: как быть эффективным менеджером, работая из дома
Визуализация данных — полное руководство по методам и инструментам
Разное
Визуализация данных — полное руководство по методам и инструментам
Ситуационный стиль управления в менеджменте
Менеджмент
Ситуационный стиль управления в менеджменте