Календарь 1 месяц
звезда 4.8 Сравни.Ру | Рекомендовано РБК

Как побороть синдром самозванца

Для тех, кто чувствует себя неуверенно и с трудом воспринимает похвалу
Работаем с глубинными установками, чтобы результат был долгим
Навыки от опытных психологов, коучей и экспертов по личностному росту
Купить курс
star01

Навыки

Вы будете уметь:

  • Определять «синдром самозванца» и отличать его от других состояний
  • Находить причины «синдрома самозванца» и использовать его плюсы
  • Бороться с влиянием «синдрома самозванца» на поведение
  • Признавать свои достижения и принимать обратную связь
  • Составлять личный план для победы над «самозванцем»

Инструменты

Когнитивно-поведенческая психологияКогнитивно-поведенческая психология
Позитивная психологияПозитивная психология
ОсознанностьОсознанность
ПринятиеПринятие
и другие
star02

Программа

Сначала — фундамент из знаний, потом — инструменты, далее — задачи. Вы двигаетесь по модулям в размеренном темпе, без лишней теории и с возможностью углубиться, если нужно.
Ступень 1Как побороть синдром самозванцаplus
Блок 1Синдром самозванца: разбираемся с понятием и развенчиваем мифыarrow-down
  • Как синдром самозванца влияет на ваши результаты

  • Откуда взялось это понятие

  • Кто чаще страдает: мужчины или женщины

  • Является ли синдром самозванца болезнью

  • Как можно измерить влияние синдрома на жизнь

Блок 2Откуда берется синдром самозванцаarrow-down
  • Как связаны синдром самозванца и семейные сценарии

  • Как на формирование синдрома влияет социокультурный контекст

  • Как вредят размытые критерии успеха

  • В чем скрытые выгоды от «самозванца»

Блок 3Как синдром самозванца влияет на ваше поведениеarrow-down
  • Как может проявляться синдром самозванца в поведении

  • Диагностика поведения

  • Как изменить «вредное» поведение

Блок 4Как побороть своего «самозванца»arrow-down
  • Самый радикальный метод борьбы

  • Почему важно принимать позитивную обратную связь и перестать извиняться

  • Как научиться замечать свои достижения

Блок 5Практикум. Составляем личный план борьбы с синдромом самозванцаarrow-down
  • Личный план для победы над «самозванцем»

  • Алгоритм работы с глубинными установками

  • Два коротких задания, которые сразу сделают жизнь лучше

  • Главный секрет «самозванцев»

star03

Купите курс со скидкой 50%

Полная стоимость обучения
19 900 ₽39 800 ₽−50%
4 975 ₽ x 4 платежа
Разделите покупку на 4 платежа по 4 975 ₽
стрелка5 интенсивных уроков по 45 минут
стрелкаРабочая тетрадь для рефлексивных практик
стрелкаПрактикум по составлению личного плана действий
стрелкаДоступ к материалам на 3 года
star04

Часто задаваемые вопросы

Если у вас остались вопросы по курсам, вы можете оставить заявку и наш координатор поможет вам
В каком формате проходит обучение?

Курс проходит полностью онлайн — на удобной образовательной платформе.

Каждый урок включает видео, практические задания, рефлексивные упражнения и рабочие тетради.

Всё структурировано пошагово — вы двигаетесь в комфортном темпе и можете возвращаться к пройденным материалам в любой момент.

Когда я получу доступ к курсу?

Сразу после оплаты.

Ссылка и инструкции придут на ваш e-mail — достаточно войти в личный кабинет, и обучение можно начинать в тот же день.

Как долго у меня будет доступ к курсу?

Доступ открывается на 3 года.

Вы сможете пересматривать видео, повторять упражнения и возвращаться к материалам, когда захотите.

Можно ли учиться с телефона?

Да. Платформа адаптирована под мобильные устройства — видео, задания и тетради удобно проходят даже на небольшом экране.

ProductStar — это школа актуального образования от РБК
1

Курсы обновляются вместе с индустрией

2

Знания, которые нужны здесь и сейчас

3

Без теории ради теории

4

Без устаревших подходов

5

С активным сообществом специалистов и каналом актуальных вакансий